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Saúde

Pauta: dica de detox caseiro para se livrar dos excessos das festas de final de ano

07 janeiro 2021 - 12h18Por Andressa Bartholo

Depois do  período de festas vem os incômodos:  inchaço, sonolência, dores de cabeça, desconforto gástrico.
Em curto espaço de tempo a capacidade de acumular gordura não é tão expressiva quanto a retenção de líquido após um ou dois dias de excessos na alimentação.
A nutricionista Renata Branco traz uma dica de detox caseiro para se livrar dos excessos das festas de final de ano.
 
Dica de detox caseiro:
5 folhas de ora pro nobis ou couve orgânica
1/2 maçã
1 limão espremido
Salsão 1 col sopa cheia
2 cubos de gelo de água de coco
1 col sobremesa rasa de semente de chia
Gengibre 1 col de café rasa
150 ml de água
Bater tudo no liquidificador
 

Josiel Despachante
ABS Torrefação de café

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